Rossz az idő, nincs kedvünk kimozdulni, így otthon edzünk. Felveszi a fekete sportmelltartóját, rá egy rózsaszín sport felsőt, alulra pedig egy feszülős, fekete, térdig érő nadrágot. Rajtam egy fekete rövidnadrág és egy szürke póló.
Bemelegítünk; fejkörzés, váll, karok, derék, térdek, csuklók...
Először lábra edzünk; guggolás illetve sarokemelés szuper szettben, 4 széria. Kissé nehezemre esik koncentrálni, mivel előttem áll Ã...